2023-08-08 080313 chablais 2023 km 85 d 1500 17139791 1690230189 192 Sciez - Drouzin-le-Mont - Sciez Vélo de Route

by didier
15
Distance
83.87 Km
Ascent
1,332 m
Duration
4 h 24 m 31 s
Descent
1,340 m
Average speed
19.02 Km/h
Maximum altitude
1,234 m
Maximum speed
55.80 Km/h
Minimum altitude
382 m
Pace
3.15 min/km
Stopped time
0 h 12 m 49 s
Average Heart Rate
139 bpm
Average cadence
76 rpm
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Sciez - Drouzin-le-Mont - Sciez Vélo de Route

Ce parcours vélo de route de 83.87 km, réalisé en 264.53 minutes (4h24min), vous emmène de la Route du Port, Résidence de Songy à Sciez (46.3393, 6.3914) jusqu'au Chemin des Praux, Station de Drouzin le Mont (46.2839, 6.6449) puis retour à Sciez. Le dénivelé positif total est de 1331.73m, avec un point culminant à 1233.90m (Chemin des Praux) et un point le plus bas à 381.90m (Chemin de la Renouillère, Résidence de Songy, Songy, Sciez (46.3480, 6.3980)). La vitesse moyenne était de 19.02 km/h et la vitesse maximale de 55.80 km/h. Le temps d'arrêt total a été de 12.83 minutes.

Conseils pour le Vélo de Route: Prévoyez une bonne hydratation et des en-cas énergétiques pour un parcours de cette longueur. Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Portez un casque et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers.

Conseils de sécurité et de santé: Ce parcours inclut des portions en montagne, exigeant une bonne condition physique. Adaptez votre rythme à votre niveau. En cas de malaise, interrompez l'effort. Informez quelqu'un de votre itinéraire avant de partir.

Confidentialité et respect des lieux: Respectez la propriété privée et ne quittez pas les sentiers balisés. Soyez attentif aux zones sensibles de la faune et de la flore. Évitez de laisser des déchets.





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