# Route des Bauges, Le Pommier - Avenue du Parmelan - Route de Proméry, Pringy Ce parcours vélo de route de 37,72 km, réalisé en 97,92 minutes (dont 4,8 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute à Le Pommier (45.7624°N, 6.1212°E) avec une ascension totale de 263,90 m et une descente de 618,78 m, pour un dénivelé positif net de 386 m. La vitesse maximale atteinte est de 58,02 km/h, avec une vitesse moyenne de 23,11 km/h et une allure moyenne de 2,60 min/km. Votre fréquence cardiaque moyenne était de 136,45 bpm et votre cadence de pédalage de 80,92 rpm. Le point le plus bas du parcours se situe à Annecy (45.9067°N, 6.1343°E) à 468,80 m d'altitude, tandis que le point culminant atteint 855,04 m. Le parcours passe par des routes départementales et peut-être quelques chemins privés, il est important de vérifier l’accessibilité et le droit de passage avant de s'engager sur certaines portions. Respectez les autres usagers et la signalisation routière. Soyez prudent et portez un casque. **Recommandations:** * **Vérification du matériel:** Assurez-vous que votre vélo est en parfait état de marche avant le départ. * **Hydratation et alimentation:** Emportez suffisamment d'eau et de nourriture pour le parcours. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements de sécurité visibles. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Respect de l'environnement:** Laissez les lieux aussi propres que vous les avez trouvés. Évitez de perturber la faune et la flore. * **Confidentialité:** Évitez de filmer ou de photographier les propriétés privées sans autorisation. Ce parcours exige une bonne condition physique. Adaptez-le à votre niveau et n'hésitez pas à faire des pauses si nécessaire.