# Recorrido Jaén: Av. Antonio Pascual Acosta - Camino del Puerto - Carril principal Pago "Juan Ramos" - El Cruce - Calle Patrocinio de Biedma Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica: Este recorrido de 46.48 km comienza en la Avenida Antonio Pascual Acosta (37.7849, -3.7761) en Jaén, y termina en la Calle Patrocinio de Biedma (37.7860, -3.7774), también en Jaén. El recorrido incluye una subida hasta el punto de máxima elevación en el Camino del Puerto, Pegalajar (37.7592, -3.6182) a 1053.3 metros, y desciende hasta el punto de mínima elevación en el Carril principal Pago "Juan Ramos" (37.7954, -3.7534) a 376.4 metros. Se incluye una parada en El Cruce (37.7687, -3.7834), en San Ildefonso. La duración total fue de 225.33 minutos (3.75 horas) con una velocidad media de 12.38 km/h y una máxima de 70.07 km/h. El desnivel acumulado positivo fue de 937.84 m y el negativo de 912.80 m. Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica: * Asegúrate de tener la batería completamente cargada antes de iniciar el recorrido, dada la distancia y el desnivel. * Revisa el estado de los frenos y neumáticos antes de salir. * Lleva agua y algo de comer para mantenerte hidratado y con energía. * Utiliza casco y ropa adecuada para ciclismo. * Respeta las normas de tráfico y circula con precaución. Recomendaciones de salud y seguridad: * Realiza estiramientos antes y después del recorrido para evitar lesiones. * Bebe agua regularmente durante el recorrido, especialmente en días calurosos. * Si experimentas algún malestar, detén la actividad y busca ayuda. * Respeta la naturaleza y no dejes basura. * Ten en cuenta que algunas partes del recorrido pueden ser caminos privados o de difícil acceso; asegúrate de tener permiso antes de transitar por zonas privadas y de evaluar las condiciones del terreno para evitar caídas o accidentes. Verifica la señalización en todo momento. * Ten en cuenta la privacidad de los lugares por los que pases y evita hacer fotos o videos de personas sin su consentimiento.