2023-07-22. Los Puentes con Km. 0

by Juan Lu
4
0
Distance
35.01 Km
Ascent
491 m
Duration
3 h 00 m 55 s
Descent
482 m
Average speed
11.61 Km/h
Maximum altitude
592 m
Maximum speed
48.98 Km/h
Minimum altitude
375 m
Pace
5.17 min/km
Stopped time
0 h 28 m 28 s
Average Heart Rate
116 bpm
Average cadence
54 rpm
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Jaén MTB: Av. Antonio Pascual Acosta - Calle Almendros Aguilar - Calle Río Cañamares - Calle Fuente de la Plata - Calle Ben Saprut

Este recorrido en bicicleta eléctrica de 35.01 km, con una duración de 3h, comienza en la Avenida Antonio Pascual Acosta (37.7849, -3.7760) en Jaén. El recorrido alcanza su máxima elevación de 591.8 metros en la Calle Almendros Aguilar (37.7653, -3.7924), La Merced, Jaén, y su mínima elevación de 374.5 metros en la Calle Río Cañamares (37.7953, -3.7533), Pago "Juan Ramos", Jaén. Se realizan paradas en la Calle Fuente de la Plata (37.7793, -3.8053), Las Fuentezuelas, Jaén. El recorrido finaliza en la Calle de Ben Saprut (37.7859, -3.7769), Jaén. La velocidad máxima alcanzada fue de 49 km/h y la velocidad media de 11.6 km/h. El desnivel total positivo fue de 490.83m y el desnivel negativo de 482.30m.

Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica: Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de comenzar. Lleva contigo herramientas básicas de reparación y un kit de primeros auxilios. Considera llevar agua y comida, especialmente si el recorrido es largo y en días calurosos. Respeta las normas de circulación y utiliza casco siempre.

Recomendaciones de Salud y Seguridad: Usa ropa reflectante, especialmente si sales al amanecer o atardecer. Mantente hidratado durante todo el recorrido. Ajusta el nivel de asistencia de tu bicicleta eléctrica según tus necesidades y el terreno. Informa a alguien de tu ruta y hora estimada de regreso.

Privacidad: Ten en cuenta que algunas zonas del recorrido pueden ser privadas o tener restricciones de acceso. Respeta la propiedad privada y el medio ambiente. Evita hacer ruido excesivo y deja los lugares como los encontraste.