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Jaén - Ben Saprut a Reguchillo
Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica:
Este recorrido inicia en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7861, -3.7773), con una duración aproximada de 200 minutos y una distancia total de 34.82 km. El desnivel total es de 627m, con una velocidad media de 10.43 km/h y máxima de 46.88 km/h. La pendiente media de subida es de 0.72 m.
El recorrido pasa por Sboza2, en Calle Profesor Alfonso Sancho Sáez, Peñamefecit (37.7794, -3.7935). El punto de máxima elevación (1058.80 m) se encuentra en Reguchillo (37.7542, -3.8496). El punto más bajo se registró en 431.79 m. Se realizaron paradas por un total de 42.73 minutos. La frecuencia cardíaca media fue de 126.80 bpm y la cadencia media de 61.95 rpm.
Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica:
- Asegúrate de tener la batería completamente cargada antes de iniciar el recorrido.
- Lleva contigo agua y un pequeño kit de reparación.
- Verifica el estado de los frenos y neumáticos antes de salir.
- Ajusta la asistencia del motor según el terreno.
Recomendaciones de Salud y Seguridad:
- Usa casco y ropa adecuada para la práctica de ciclismo.
- Mantén una hidratación adecuada durante todo el recorrido.
- Respeta las normas de tráfico y cede el paso a otros usuarios de la vía.
- Ten especial cuidado en las zonas con tráfico rodado.
- Evita circular por caminos privados sin autorización.
- Asegúrate de que tu ruta no compromete la privacidad de otras personas. Informa a alguien de tu itinerario y hora prevista de regreso.
Recuerda que este track podría incluir tramos por caminos rurales o senderos. Verifica la transitabilidad antes de iniciar la ruta.