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Jaén - Ben Saprut a Reguchillo
Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica:
Este recorrido inicia en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7861, -3.7773), con una duración aproximada de 200 minutos y una distancia total de 34.82 km. El desnivel total es de 627m, con una velocidad media de 10.43 km/h y máxima de 46.88 km/h. La pendiente media de subida es de 0.72 m.
El recorrido pasa por Sboza2, en Calle Profesor Alfonso Sancho Sáez, Peñamefecit (37.7794, -3.7935). El punto de máxima elevación (1058.80 m) se encuentra en Reguchillo (37.7542, -3.8496). El punto más bajo se registró en 431.79 m. Se realizaron paradas por un total de 42.73 minutos. La frecuencia cardíaca media fue de 126.80 bpm y la cadencia media de 61.95 rpm.
Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica:
Asegúrate de tener la batería completamente cargada antes de iniciar el recorrido. Lleva contigo agua y un pequeño kit de reparación. Verifica el estado de los frenos y neumáticos antes de salir. Ajusta la asistencia del motor según el terreno.
Recomendaciones de Salud y Seguridad:
Usa casco y ropa adecuada para la práctica de ciclismo. Mantén una hidratación adecuada durante todo el recorrido. Respeta las normas de tráfico y cede el paso a otros usuarios de la vía. Ten especial cuidado en las zonas con tráfico rodado. Evita circular por caminos privados sin autorización. Asegúrate de que tu ruta no compromete la privacidad de otras personas. Informa a alguien de tu itinerario y hora prevista de regreso.
Recuerda que este track podría incluir tramos por caminos rurales o senderos. Verifica la transitabilidad antes de iniciar la ruta.
Statistics
Distance
34.82
Km
Ascent
970
m
Duration
3
h
20
m
22
s
Descent
945
m
Average speed
10.43
Km/h
Maximum altitude
1,059
m
Maximum speed
46.88
Km/h
Minimum altitude
432
m
Pace
5.75
min/km
Stopped time
0
h
42
m
43
s
Average Heart Rate
127
bpm
Average cadence
62
rpm
