# Groisy - Le Pas du Cheval - Villy-le-Bouveret - Groisy Ce parcours de vélo de route, d'une durée de 94 minutes et d'une distance de 30.38 km, commence à Allée de Grange Morin, Ménibel, Groisy (46.0268° N, 6.1847° E) à 771.7 mètres d'altitude. Il atteint son point culminant à 925.2 mètres sur la Route de Chez Le Magnin, Le Pas du Cheval (46.0690° N, 6.2082° E). Le point le plus bas est situé à 771.7 mètres sur la Route du Chef Lieu, Les Sublet, Villy-le-Bouveret (46.0519° N, 6.1653° E). Le parcours se termine à Allée de Grange Morin, Ménibel, Groisy (46.0268° N, 6.1845° E). La montée totale cumulée est de 376 mètres et la descente de 396 mètres. Vitesse moyenne: 19.38 km/h; vitesse maximale: 49.46 km/h. Cadence moyenne: 78.50 rpm. **Recommandations pour le vélo de route:** * Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. * Emportez de l'eau et des en-cas. * Portez un casque et des vêtements adaptés à la météo. * Respectez le code de la route. **Conseils de sécurité et de santé:** * Échauffez-vous avant le départ et étirez-vous après l'effort. * Adaptez votre rythme à votre niveau de forme physique. * Soyez attentif à votre environnement et aux autres usagers de la route. * Respectez la propriété privée et ne vous aventurez pas sur des chemins interdits. **Confidentialité:** Évitez de publier votre parcours GPS sur les réseaux sociaux si cela dévoile des informations sensibles sur des lieux privés ou des propriétés.