# Parcours Vélo Route : Allée de Grange Morin, Ménibel (Groisy) - Impasse des Rosiers (Annecy-le-Vieux) Ce parcours vélo de route de 62.93 km, réalisé en 218 minutes (hors temps d'arrêt de 18 min), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en région Auvergne-Rhône-Alpes, France. Le départ se situe à l'Allée de Grange Morin, Ménibel (Groisy) (46.0268° N, 6.1844° E), à 10 m d'altitude. Le point le plus bas se trouve à Impasse des Rosiers, Les Pommaries (Annecy-le-Vieux) (45.9074° N, 6.1437° E) à 462.70 m. Le point culminant atteint 811.63 m. Le dénivelé positif total est de 774.30 m et le dénivelé négatif de 788.73 m. La vitesse moyenne est de 15.98 km/h, avec un maximum de 54.15 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 134.08 bpm et la cadence de pédalage moyenne de 74.33 rpm. **Recommandations:** * **Vélo de Route:** Vérifier l'état de votre vélo avant le départ. Emporter une chambre à air de rechange, une pompe et un kit de réparation. * **Sécurité:** Porter un casque, des vêtements réfléchissants, surtout si vous roulez en basse luminosité. Respecter le code de la route et soyez vigilant aux autres usagers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement pendant l'effort. Adaptez votre rythme à votre niveau de forme physique. Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. * **Confidentialité:** Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient révéler des informations sensibles sur les lieux traversés, notamment si ce sont des propriétés privées ou des chemins peu fréquentés.