# Sant Joan de Vilatorrada - GR 3 - Sant Joan de Vilatorrada Descripció del recorregut de Randonnée: Aquest recorregut de 4,04 km, amb una durada de 59,55 minuts (incloent 4,9 minuts de parades), comença a Sant Joan de Vilatorrada (41.7440º, 1.7879º). El recorregut presenta un desnivell positiu total de 316 m i un desnivell negatiu de 307 m, amb una alçada màxima de 535,3 m (41.7410º, 1.7800º) al GR 3, a prop de Manresa, i una alçada mínima de 297,2 m. La velocitat mitjana va ser de 4,07 km/h, amb una velocitat màxima de 27,9 km/h. El ritme mitjà va ser de 14,75 min/km. El recorregut inicia a Sant Joan de Vilatorrada, puja fins a assolir el punt més alt al GR 3, i finalment baixa fins a tornar a Sant Joan de Vilatorrada. Es recomana portar calçat adequat per a terreny de senderisme, aigua suficient i protecció solar. Cal tenir precaució amb el temps i el terreny, especialment si hi ha pluja. **Recomanacions:** * **Salut:** Cal fer un escalfament abans de començar i estiraments al final. Si teniu alguna condició mèdica prèvia, consulteu el vostre metge abans de fer el recorregut. * **Seguretat:** Aviseu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Porteu el mòbil carregat i un xiulet. Respecteu la natura i deixeu el camí com el vau trobar. Vigileu amb els possibles perills del camí com roques o desnivells. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i eviteu passar per zones restringides. No molestes els residents de la zona. El traçat pot incloure trams per camins privats o zones amb poca senyalització, per tant, és important conèixer la zona i tenir precaució. És recomanable consultar mapes actualitzats i la informació local abans de realitzar el recorregut.