# Route de Proméry, Pringy - Les Jardins de Contamine, Sillingy - Les Jardins de Contamine, Sillingy Ce parcours vélo de route de 10.16 km, réalisé en 29 minutes (dont 1.75 min d'arrêt), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute à Route de Proméry, Proméry (45.9527°N, 6.1153°E) et culmine à 524.09 m d'altitude (45.9421°N, 6.0307°E) sur la Route de Clermont, Les Jardins de Contamine, Sillingy avant de descendre à 470.08 m (45.9430°N, 6.0628°E) sur la Route d'Epagny, Sillingy. Le dénivelé total est de 54 m. La vitesse moyenne est de 20.97 km/h avec un maximum de 40.99 km/h. La cadence moyenne est de 86.05 rpm et le rythme cardiaque moyen de 127.89 bpm. Le parcours se termine au 501, Route de Chenavy, Les Jardins de Contamine, Sillingy (45.9398°N, 6.0342°E). **Recommandations:** Portez un casque, vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Hydratez-vous régulièrement. Ce parcours peut présenter des portions vallonnées, adaptez votre vitesse en conséquence. Vérifiez la météo avant de partir. **Sécurité et Confidentialité:** Restez vigilant sur la route, notamment aux intersections. Évitez d'utiliser votre téléphone pendant le trajet. Si vous utilisez une application de suivi GPS, assurez-vous de bien configurer les paramètres de confidentialité pour contrôler le partage de vos données. Si vous empruntez des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire.