# Randonnée: Camí de Cal Vidales - Camí del Cogulló - barraca de pedra seca 4114 - Camí de Cal Vidales Descripció del recorregut GPS de randonnée: Aquest recorregut de 9.41 km, amb una durada de 178 minuts (incloent 30.2 minuts de parades), comença al Camí de Cal Vidales (41.6774°N, 1.6806°E) a Castellfollit del Boix. El recorregut presenta un desnivell positiu total de 453.8 m i un desnivell negatiu de 452.9 m, amb una alçada màxima de 881 m al Camí del Cogulló (41.6865°N, 1.6856°E) i una alçada mínima de 644 m a la barraca de pedra seca 4114 (41.6872°N, 1.6926°E) al Camí de Castellfollit al Pla de Fontanelles. La velocitat mitjana va ser de 3.17 km/h, amb una velocitat màxima de 25.27 km/h. El ritme mitjà va ser de 18.95 minuts per quilòmetre. **Recomanacions:** * **Salut:** Hidratació adequada abans, durant i després de l'activitat. Calçat adequat per a terreny irregular. Si sents dolor, atura't. * **Seguretat:** Informa a algú del teu recorregut i temps previst de retorn. Porta un telèfon mòbil amb bateria suficient. Sigues respectuós amb el medi ambient i evita deixar residus. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada i evita passar per zones de propietat privada sense permís. Sigues conscient del teu entorn i evita molestar a altres persones o animals. Aquest track no conté informació sobre les altures ni les guanyes exactes, però ofereix una idea aproximada del recorregut i la seva dificultat.