# VTT La Fromentie (Montézic) - Route de Cros à Espalion - Rials (Montézic) - La Fromentie (Montézic) Ce parcours VTT de 15.24 km, réalisé en 99.25 min (dont 14.53 min d'arrêt), vous emmène à travers les paysages vallonnés de l'Aveyron, en Occitanie. Le dénivelé positif total est de 426.68 m, avec une altitude maximale de 755.70 m atteinte à (44.7118°, 2.6349°) sur la Route de Cros à Espalion, et une altitude minimale de 582.80 m à (44.7210°, 2.6351°) près de Rials. Le départ se situe à La Fromentie (44.7089°, 2.6424°), et l'arrivée également à La Fromentie. La vitesse moyenne est de 9.21 km/h, avec un maximum de 40.12 km/h. Le rythme moyen est de 6.51 min/km. Le dénivelé total est de 172m. **Description du parcours:** Le parcours commence à La Fromentie (44.7089°, 2.6424°). Il monte ensuite vers le point culminant à la Route de Cros à Espalion (44.7118°, 2.6349°), 755.70 m d'altitude. Il descend ensuite vers le point le plus bas près de Rials (44.7210°, 2.6351°), 582.80 m d'altitude. Le parcours retourne ensuite vers La Fromentie, point d'arrivée. **Recommandations VTT:** * Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. * Emportez de l'eau et des provisions. * Utilisez un casque et des protections appropriées. **Recommandations de sécurité et de santé:** * Adaptez votre vitesse et votre effort à votre condition physique. * Soyez attentif à votre environnement et aux autres usagers des sentiers. * Respectez la nature et laissez les lieux propres. **Confidentialité:** * Assurez-vous que votre parcours ne traverse pas de propriétés privées sans autorisation. * Soyez conscient de votre environnement et respectez la vie privée des personnes qui pourraient se trouver sur votre chemin. Évitez de publier des photos ou des vidéos qui pourraient compromettre la confidentialité des lieux ou des personnes.