# Montgat - Vilassar de Mar: Senderisme per la N-II Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 9.88 km comença a Montgat (41.4713, 2.2934), concretament a la N-II. El recorregut segueix la N-II, assolint la màxima elevació a (41.4714, 2.2936) a Montgat amb una alçada de 13.7 metres. El track continua fins a Premià de Mar, amb una parada al Camí Ral (41.4872, 2.3542). Després, el punt d'elevació mínima es troba a Vilassar de Mar (41.4976, 2.3840) amb una alçada de 0.2 metres. El recorregut finalitza al Restaurant Palomares a Vilassar de Mar (41.5057, 2.4000). La durada total és de 2h 16 min (incloent 10.83 min de parades), amb una velocitat mitjana de 4.36 km/h i una velocitat màxima de 8.74 km/h. El desnivell total és de 13 m. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Cal portar calçat adequat per a terreny variat, ja que el recorregut transcorre per la N-II i camins propers. Aigua abundant i protecció solar són essencials, especialment durant els mesos d'estiu. * **Salut i seguretat:** Es recomana revisar l'estat meteorològic abans de començar el recorregut. Si es pateix alguna malaltia cardiovascular o respiratòria, consulteu amb el vostre metge abans de realitzar activitat física intensa. Presteu atenció al trànsit a la N-II, ja que és una carretera amb circulació de vehicles. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i eviteu accedir a zones restringides. Si passeu per zones amb cases o propietats, feu-ho amb respecte i sense causar molèsties als veïns. **Nota:** Aquest track no proporciona informació precisa sobre l'acumulació de desnivell positiu i negatiu.