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Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
21.52
Km
Ascent
80
m
Duration
0
h
56
m
10
s
Descent
94
m
Average speed
22.99
Km/h
Maximum altitude
19
m
Maximum speed
46.24
Km/h
Minimum altitude
-5
m
Pace
2.61
min/km
Stopped time
0
h
04
m
25
s
Average Heart Rate
133
bpm
Average cadence
78
rpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceMèze - Saint-Martin - Marseillan Plage - Sète
Ce parcours cycliste de route, d'une distance de 21.52 km, a débuté à Rue du 8 Mai 1945, Les Montarels, Mèze (43.4305, 3.5966). Il a ensuite atteint son point culminant à Chemin de Pomérols, Les Montarels, Saint-Martin (43.4194, 3.5749), avant de descendre jusqu'à son point le plus bas sur Route de Marseillan-Plage, Marseillan Plage (43.3233, 3.5312). Le parcours s'est terminé au Castellas, Route d'Agde, Sète (43.3390, 3.5792). La durée totale a été de 56.17 minutes, incluant 4.42 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 23.0 km/h avec une vitesse maximale de 46.2 km/h. Ce parcours présente un dénivelé positif total de 79.60 m et un dénivelé négatif total de 94.21 m. La fréquence cardiaque moyenne était de 132.7 bpm et la cadence moyenne de 78.1 rpm.
Recommandations:
- Vélo de Route: Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. Adaptez votre vitesse à la circulation et aux conditions de la route.
- Santé et Sécurité: Portez un casque, des vêtements réfléchissants et respectez le code de la route. Hydratez-vous régulièrement. Soyez attentif à la circulation, aux autres usagers de la route et à l'état du revêtement. Évitez les trajets par temps de forte chaleur ou intempéries.
- Privacité: Respectez la propriété privée. Évitez de traverser des terrains privés ou des zones restreintes. Soyez conscient de votre environnement et respectez la tranquillité des lieux traversés.
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