# Parcours Vélo Route : Le Castellas (Sète) - Accès n°65 (Sète) - Le Castellas (Sète) Ce parcours vélo de route de 15.13 km, réalisé en 51.23 minutes, a débuté à Le Castellas (Sète) (43.3389° N, 3.5792° E) et s'est terminé au même endroit. La vitesse moyenne était de 17.72 km/h, avec un maximum de 40.57 km/h. Le dénivelé total est de 9m, avec un point culminant à 16.40 m d'altitude (Accès n°65, Sète) (43.3606° N, 3.6071° E) et un point le plus bas à 7 m d'altitude (Le Castellas, Sète) (43.3385° N, 3.5799° E). Le temps d'arrêt total était de 7.05 minutes. La fréquence cardiaque moyenne était de 121.6 bpm et la cadence de pédalage moyenne de 75.5 rpm. **Recommandations:** * **Vélo de Route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. Adaptez votre vitesse aux conditions de circulation et à votre niveau de forme. * **Santé et sécurité:** Respectez le code de la route. Portez un casque. Hydratez-vous régulièrement. Soyez conscient de votre environnement et des autres usagers de la route. Évitez de rouler seul, si possible. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Confidentialité:** Ce parcours traverse des zones publiques. Respectez la propriété privée et ne vous aventurez pas sur des chemins privés sans autorisation. Soyez discret et responsable quant à la prise de photos ou vidéos.