2023-03-22 132106 Ménibel - Beaumont - La Muraz - La Croisette - Fernex

by didier
20
Distance
56.53 Km
Ascent
1,102 m
Duration
3 h 41 m 30 s
Descent
1,109 m
Average speed
15.31 Km/h
Maximum altitude
1,351 m
Maximum speed
53.36 Km/h
Minimum altitude
662 m
Pace
3.92 min/km
Stopped time
0 h 29 m 07 s
Average Heart Rate
133 bpm
Average cadence
74 rpm
Aventura 2

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Ménibel - Beaumont - La Muraz - La Croisette - Fernex

Ce parcours vélo de route de 56,53 km, réalisé en 221,5 minutes (dont 29,1 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Allée de Grange Morin, Ménibel (46.0268° N, 6.1844° E), à 10m d'altitude. Vous atteignez le point culminant à 1351,3 m d'altitude sur la D 41A, Beaumont (46.0895° N, 6.1370° E). L'itinéraire passe ensuite par un point bas à 662,3 m d'altitude sur Route des Monts, Fernex (46.1201° N, 6.2066° E), avant un arrêt à Aux Montagnards, Route du Mont Salève, La Croisette (46.1197° N, 6.1724° E). Le parcours se termine à Fernex (mêmes coordonnées que le point bas). La vitesse maximale enregistrée est de 53,36 km/h, tandis que la vitesse moyenne est de 15,31 km/h. Le dénivelé positif total est de 1102,4 m et le dénivelé négatif de 1109,2 m.

Recommandations:

  • Vélo: Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse à outils et une chambre à air de rechange.
  • Sécurité: Portez un casque et des vêtements de haute visibilité. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Signalez vos intentions clairement.
  • Santé: Buvez beaucoup d'eau, surtout par temps chaud. Adaptez l'effort à votre niveau de forme physique. Prenez des pauses régulières.
  • Environnement: Respectez la nature et laissez les lieux propres. Évitez de circuler sur les chemins privés sans autorisation. Soyez conscient des zones sensibles et évitez de les perturber.




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