# Recorregut BTT: Plaça de l'Estació, Illes Belles - Bac d'en Roig - Vies 1 i 3 - Plaça de l'Estació, Illes Belles Descripció del recorregut en BTT d'aproximadament 44.79 km, amb una durada de 231 minuts (incloent 40.7 minuts de parades). El desnivell total és de 512 metres, amb una pujada acumulada de 940.5 metres i una baixada de 936.9 metres. La velocitat mitjana ha estat de 11.63 Km/h i la màxima de 42.40 Km/h. El ritme mitjà ha estat de 5.16 min/km. El recorregut comença a la Plaça de l'Estació, Illes Belles, Sant Celoni (41.6858ºN, 2.4906ºE), passant pel punt d'elevació màxima al Bac d'en Roig, Riells i Viabrea (41.7632ºN, 2.5043ºE) a 595.5 m d'altitud, i pel punt d'elevació mínima a Vies 1 i 3, Avinguda de Mossèn Pere Ribot, Viabrea (41.7265ºN, 2.5674ºE) a 83 m d'altitud. Finalment, torna a la Plaça de l'Estació, Illes Belles, Sant Celoni. **Recomanacions:** * **Bicicleta de muntanya:** Aquest recorregut requereix una bicicleta de muntanya en bon estat, amb pneumàtics adequats al terreny. * **Equipament:** Casc, guants, roba còmoda i aigua en abundància són essencials. * **Seguretat:** Respecteu les normes de circulació i precaució en trams amb baix visibilitat. Informar algú de la ruta que seguiu. * **Salut:** Cal un bon estat físic per afrontar aquest recorregut. Es recomana fer estiraments abans i després de l'activitat. * **Privadesa:** Assegureu-vos que us moveu per zones públiques i respecteu la propietat privada. Eviteu circular per camins privats sense permís. Si us trobeu en zones naturals, deixeu-les netes i respecteu el medi ambient.