# Pringy - La Motte - Cercier - Pringy Ce parcours cycliste de route, d'une distance de 65.55 km, a débuté à Route de Proméry, Pringy (45.9457° N, 6.1194° E) et s'est terminé au même endroit. La durée totale a été de 226.78 minutes, incluant 19.47 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 17.34 km/h avec un maximum de 52.91 km/h. Le dénivelé positif total a été de 936.36 m, avec une altitude maximale atteinte à Route de Vers, La Motte (46.0785° N, 6.0285° E) à 748.40 m et une altitude minimale à Route des Usses, Cercier (46.0228° N, 6.0127° E) à 399.20 m. Le dénivelé négatif total était de 916.20 m. La fréquence cardiaque moyenne était de 136.14 bpm et la cadence moyenne de 76.12 rpm. **Recommandations pour le Vélo de Route:** * Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. * Emportez de l'eau et des en-cas. * Adaptez votre rythme à votre condition physique. * Soyez vigilant à la circulation routière. * Portez un casque et des vêtements de sécurité appropriés. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** * Respectez le code de la route et les autres usagers. * Évitez de rouler seul, surtout sur des routes isolées. * Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * Soyez conscient de votre environnement et des éventuels dangers. * Évitez de publier votre itinéraire complet sur les réseaux sociaux afin de préserver votre confidentialité et la sécurité des lieux traversés, notamment si des portions empruntent des chemins privés.