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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
11.61
Km
Ascent
232
m
Duration
3
h
06
m
13
s
Descent
198
m
Average speed
3.74
Km/h
Maximum altitude
204
m
Maximum speed
11.00
Km/h
Minimum altitude
91
m
Pace
16.04
min/km
Stopped time
0
h
09
m
49
s
Average Heart Rate
101
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceDépart Lanauze, Sauvagnas - Montée Lanauze - Betou - Arrivée Lanauze, Sauvagnas
Ce parcours de randonnée pédestre débute et se termine à Lanauze, Sauvagnas (France).
Le point de départ, situé à (44.25, 0.74), marque le début d'une boucle de 11.61 km.
Le parcours présente un dénivelé positif total de 232.04 m et un dénivelé négatif de 197.90 m. Le point culminant est atteint à (44.25, 0.75). La vitesse moyenne est de 3.74 km/h et la vitesse maximale de 11 km/h. L'itinéraire inclut un arrêt de 9.83 minutes. Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs ni les gains.
Recommandations pour la randonnée:
- Activité: Randonnée pédestre.
- Santé: Hydratez-vous régulièrement et portez des vêtements adaptés à la météo.
- Sécurité: Informez quelqu'un de votre itinéraire. Soyez attentif aux chemins et aux éventuels obstacles. Évitez de vous aventurer sur des terrains accidentés sans équipement approprié.
- Confidentialité: Respectez la propriété privée. Soyez conscient de votre environnement et évitez de prendre des photos des habitations sans autorisation.
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