# Ménibel - Chez Jacquier - Fernex - Ménibel Ce parcours vélo de route de 41.83 km, réalisé en 159.6 minutes (dont 12 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Allée de Grange Morin, Ménibel (46.0267° N, 6.1844° E) à une altitude de 646 mètres. L'ascension vous mènera jusqu'à un point culminant à 948 mètres sur la Route de Chez Jacquet, Chez Jacquier (46.1157° N, 6.1836° E). Le point le plus bas du parcours se trouve sur la Route des Monts, Fernex (46.1203° N, 6.2066° E), à 646 mètres d'altitude. La randonnée comprend une dénivellation positive totale de 811 mètres et une dénivellation négative de 803 mètres. La vitesse moyenne est de 15.7 km/h et la vitesse maximale de 50.4 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 129.8 bpm, et la cadence de pédalage moyenne de 65.3 rpm. **Conseils pour le Vélo de Route:** Vérifiez l'état des routes avant de partir, car certaines portions peuvent être accidentées. Emportez de l'eau et des en-cas suffisants. Un kit de réparation de base est également recommandé. Adaptez votre vitesse et votre effort en fonction du terrain et de votre condition physique. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des vêtements de sécurité adaptés. Soyez attentif à votre hydratation et à votre alimentation pendant l'effort. En cas de malaise, arrêtez-vous et reposez-vous. Respectez les autres usagers de la route. **Confidentialité:** Soyez conscient de votre environnement et respectez les propriétés privées. Évitez les zones interdites d'accès et respectez la tranquillité des lieux traversés. N'oubliez pas que vos données GPS peuvent révéler votre itinéraire ; assurez-vous que cela vous convient avant de partager vos données.