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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
8.61
Km
Ascent
126
m
Duration
2
h
00
m
00
s
Descent
120
m
Average speed
4.31
Km/h
Maximum altitude
139
m
Maximum speed
7.78
Km/h
Minimum altitude
32
m
Pace
13.93
min/km
Stopped time
0
h
06
m
07
s
Average Heart Rate
103
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Cessenon-sur-Orb (Départ) - Cessenon-sur-Orb (Sommet) - Cessenon-sur-Orb (Plage) - Cessenon-sur-Orb (Arrivée)
Ce parcours de randonnée, d'une distance de 8.61 km, débute à Cessenon-sur-Orb (43.45, 3.05). Le trajet, d'une durée d'environ 2 heures (120 minutes), avec une vitesse moyenne de 4.31 km/h, vous mènera à travers la magnifique région de l'Hérault, en Occitanie, France.
Le point de départ est marqué par une montée progressive. Vous atteindrez ensuite le point culminant de la randonnée à Cessenon-sur-Orb (43.47, 3.05). Le parcours continue en descente jusqu'à la Plage de l'Orb (43.45, 3.04) où se trouve le point le plus bas.
Le rythme moyen est de 13.93 minutes par kilomètre. Le parcours inclut un temps d'arrêt de 6.12 minutes. La vitesse maximale enregistrée est de 7.78 km/h. Ce track ne contient pas d'informations précises concernant les valeurs de dénivelé.
Recommandations pour la Randonnée :
- Activité : Randonnée.
- Santé : Restez hydraté, surtout en été. Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après.
- Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure prévue de retour. Portez des chaussures de randonnée appropriées.
- Privacité : Soyez conscient des propriétés privées et respectez la signalisation. Restez sur les sentiers balisés.
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