To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
6.88
Km
Ascent
149
m
Duration
1
h
47
m
16
s
Descent
152
m
Average speed
3.85
Km/h
Maximum altitude
159
m
Maximum speed
17.78
Km/h
Minimum altitude
15
m
Pace
15.59
min/km
Stopped time
0
h
06
m
13
s
Average Heart Rate
99
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée à Nicole : Route Nationale 113 - Route du Panorama - Route Nationale 113
Ce parcours de randonnée, situé à Nicole, dans le Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine, France, débute sur la Route Nationale 113, à La Gourgue (44.32, 0.34). Il s'étend sur 6.88 km et a duré 107.28 minutes.
Le point culminant de la randonnée est atteint sur la Route du Panorama (44.33, 0.35). Le point le plus bas, se situe également sur la Route Nationale 113 (44.32, 0.34). Ce parcours n'offre pas d'informations précises sur les gains et les pertes d'altitude. Le temps d'arrêt total est de 6.22 minutes.
Recommandations pour la randonnée:
- Santé: Consultez votre médecin avant de commencer une activité physique. Hydratez-vous bien et adaptez votre rythme cardiaque moyen de 98.75 bpm à votre condition physique.
- Sécurité: Restez sur les sentiers balisés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure de retour prévue.
- Confidentialité: Soyez attentif aux propriétés privées et respectez les clôtures et panneaux.
Comments
How to use this route: Know more