# Morella - Vallibona - Benicarló - Morella MTB Descripción del Recorrido GPS de Bicicleta de Montaña: Este recorrido de 76.37 km comienza en la Carretera de Castelló, Morella (40.61696, -0.1002134), con una duración total de 476.58 minutos (incluyendo 125.8 minutos de paradas). Alcanza su máxima elevación (1176.5 m) en la Carretera Acceso a Vallibona (40.57822, 0.0352151) y su mínima (3.8 m) en Esteller Import, Benicarló (40.4240, 0.4189). El desnivel positivo acumulado es de 1280.70 m y el negativo de 2154.25 m. La velocidad media fue de 9.61 km/h y la máxima de 51.81 km/h. La frecuencia cardíaca media se mantuvo en 116.06 bpm. El ritmo medio fue de 6.24 min/km. Recomendaciones para Bicicleta de Montaña: * Asegúrate de tener una bicicleta de montaña en buen estado, con neumáticos adecuados para el terreno. * Lleva suficiente agua y provisiones, especialmente considerando la duración del recorrido. * Verifica la previsión meteorológica antes de salir y lleva ropa adecuada. * Planifica tu ruta con cuidado, teniendo en cuenta el terreno y las posibles dificultades. * Lleva un kit de reparación básico para tu bicicleta. Recomendaciones de Salud y Seguridad: * Calienta adecuadamente antes de comenzar el recorrido. * Escucha a tu cuerpo y descansa cuando lo necesites. * Usa casco y otras protecciones adecuadas. * Respeta el medio ambiente y deja los caminos limpios. * Infórmate sobre la normativa y accesos a las zonas de paso, evitando caminos privados. Verifica la posibilidad de obtener permisos de acceso en caso de duda. * Comparte tu itinerario con alguien y mantén informado tu estado. * Ten en cuenta la distancia, desnivel y tiempo estimado, adaptando la ruta a tu nivel de forma física.