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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
39.99
Km
Ascent
470
m
Duration
3
h
45
m
52
s
Descent
475
m
Average speed
10.62
Km/h
Maximum altitude
550
m
Maximum speed
36.95
Km/h
Minimum altitude
371
m
Pace
5.65
min/km
Stopped time
0
h
52
m
46
s
Average Heart Rate
136
bpm
Activity recorded with Cross
See deviceBarrio de la Paz, Linares - Sendero de Paño Pico - Camino del Collado, Guarromán - Sendero de Paño Pico - Camino del Collado, Guarromán
Este recorrido en bicicleta eléctrica comienza en el Barrio de la Paz, Linares (38.0861, -3.6246), Jaén, España. El trayecto de 39.99 km, con una duración total de 225.87 min (incluyendo 52.77 min de paradas), nos lleva a través de variados terrenos andaluces. Alcanza una altitud máxima de 550.20 m en el Sendero de Paño Pico (38.1559, -3.6239), Linares, y una mínima de 371.30 m en el Camino del Collado, Guarromán (38.1633, -3.6367). El desnivel positivo acumulado es de 470.10 m, mientras que el negativo es de 475.49 m. Se realiza una parada en el Sendero de Paño Pico (38.1579, -3.6262) antes de llegar al punto final en el Camino del Collado, Guarromán (38.1633, -3.6367). La velocidad media fue de 10.62 km/h y la máxima de 36.95 km/h. La frecuencia cardíaca media fue de 136.02 bpm.
Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica: Asegúrate de que tu batería esté completamente cargada antes de comenzar. Verifica el estado de los neumáticos y frenos. Lleva agua y algo de comida para mantenerte hidratado y energizado. Ajusta el nivel de asistencia eléctrica según el terreno.
Recomendaciones de Salud y Seguridad: Usa casco siempre. Infórmate sobre la previsión meteorológica antes de salir y vístete adecuadamente. Respeta las señales de tráfico y las normas de circulación. Ten en cuenta que el recorrido incluye senderos y caminos, asegúrate de que el estado de estos sea apropiado para tu bici.
Privacidad: Respeta la propiedad privada y no accedas a zonas restringidas. Sé consciente de tu entorno y respeta la naturaleza. Evita hacer fotos o grabaciones de propiedades privadas sin permiso.
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