2023-02-12_1399357794_puy-de-marmant-et-plateau-de-corent-au-depart-de-monton_randonnee-30660036.gpx Randonnée TwoNav.gpx

by   Alyzane Alyzane
13.13 Km 432 m 5h 24m 58s 2.42 Km/h
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Randonnée à Monton, Veyre-Monton, Clermont-Ferrand et Le Pouzat

Pour cette Activité de Randonnée, tu commenceras ton aventure à Monton, près de Veyre-Monton. Le chemin débute doucement, te permettant de t'échauffer avant d'affronter les premiers dénivelés.

Ton parcours t'emmènera ensuite vers le point culminant près de Soulasse, toujours dans les environs de Veyre-Monton. Prépare-toi à des montées soutenues, où le rythme cardiaque s'accélère. Le terrain varie, alternant chemins forestiers et sentiers plus rocailleux. Concentre-toi sur ta posture et utilise tes bras pour t'aider.

Tu descendras ensuite vers l'Avenue Docteur Louis Presle, de nouveau à Monton, où le sentier se fait plus paisible, offrant un moment de récupération.

Puis, tu feras une halte au Chemin de Visite du Site Archéologique, au Pouzat, non loin de Veyre-Monton. C'est l'occasion d'admirer le paysage.

Ce parcours te propose un dénivelé accumulé d'environ 255 mètres, pour une distance totale d'environ 13 kilomètres. Il te faudra environ 5 heures et 25 minutes, avec une ascension moyenne de 1.58 mètres. Tu atteindras une altitude maximale d'environ 611 mètres, et une vitesse maximale de 13 km/h.

Ce parcours est une excellente occasion de pratiquer ta randonnée, avec des ascensions et des descentes pour travailler ton endurance.

Si tu as envie d'une pause, n'hésite pas à te rendre au point de vue pour admirer la vue panoramique.

Voici quelques conseils pour ta randonnée :

  1. Équipe-toi correctement : chaussures de randonnée adaptées et vêtements adaptés à la météo.
  2. Hydrate-toi et nourris-toi : emporte de l'eau et des encas énergétiques.
  3. Respecte l'environnement : ne laisse aucune trace de ton passage.
  4. Connais tes limites : adapte ton allure et fais des pauses si nécessaire.

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Statistics

Distance
13.13 Km
Ascent
432 m
Duration
5 h 24 m 58 s
Descent
449 m
Average speed
2.42 Km/h
Maximum altitude
612 m
Maximum speed
13.15 Km/h
Minimum altitude
356 m
Pace
24.76 min/km
Stopped time
0 h 43 m 25 s

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