# Camí vell de Rajadell (Manresa) - GR 3 (Fonollosa) - GR 3 (Sant Joan de Vilatorrada) - Cal Balcells (Manresa) Descripció del recorregut de randonnée: Aquest recorregut de 6.52 km, amb una durada de 76 minuts (incloent 3.5 minuts de parades), comença al Camí vell de Rajadell a Manresa (41.7343°, 1.7854°), a una altitud de 290m. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació de 557.8m al GR 3 a Fonollosa (41.7411°, 1.7809°). La ruta continua, baixant fins a assolir el punt d'altitud mínima de 290m al GR 3 a Sant Joan de Vilatorrada (41.7446°, 1.7833°). Finalment, el recorregut acaba a Cal Balcells a Manresa. La desnivell total puja a 324.8m i baixa a 334.8m. La velocitat mitjana és de 5.12 Km/h amb una màxima de 14.91 Km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 122.6 bpm i la cadència de 64.1 rpm. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest recorregut és ideal per a senderisme, però cal portar calçat apropiat. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de sortir. * **Salut:** Porteu aigua suficient, especialment durant els mesos més càlids. Si teniu alguna condició mèdica prèvia, consulteu amb el vostre metge abans de fer aquest recorregut. * **Seguretat:** Manteniu-vos sempre en els camins marcats. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de tornada. Sigui respectuós amb el medi ambient i deixeu el camí net. * **Privadesa:** Aquesta ruta transcorre per camins públics, però sigueu respectuosos amb la propietat privada si us apropeu a zones properes. Eviteu molestar la fauna i la flora. No publiqueu fotografies que puguin revelar informació sobre propietats privades.