2023-01-31 Voltants de Santpedor (Caminades)

by maria vilaseca
3
0
Distance
11.23 Km
Ascent
139 m
Duration
3 h 11 m 51 s
Descent
138 m
Average speed
3.51 Km/h
Maximum altitude
357 m
Maximum speed
10.61 Km/h
Minimum altitude
293 m
Pace
17.08 min/km
Stopped time
0 h 42 m 43 s
Average Heart Rate
104 bpm
Average cadence
54 rpm
with Land

Plan your trips with Land

Know more

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Mirador Montserrat - Serrat dels Morts - Camí Mas Martorell

Descripció del recorregut de Randonnée:

Aquest recorregut de 11.23 km, amb una durada de 191.85 minuts (inclosos 42.72 minuts de parades), comença al Mirador de Montserrat a Santpedor (41.7871°, 1.8442°), a 292.60 m d'altitud. El recorregut ascendeix fins al punt d'altitud màxima, situat al Jaciment arqueològic del Serrat dels Morts (41.7896°, 1.8628°), a 357.40 m. Després descendeix fins al punt d'altitud mínima, també al Jaciment arqueològic del Serrat dels Morts (41.7874°, 1.8648°), a 292.60 m. El recorregut inclou una parada al Camí de Mas Martorell, a Sallent (41.7905°, 1.8850°). Finalitza al mateix punt inicial. La velocitat mitjana és de 3.51 km/h i la màxima de 10.61 km/h. La desnivell total és de 64 metres. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 104.02 bpm i la cadència mitjana de 53.77 rpm.

Recomanacions:

  • Salut: Hidratació adequada durant tot el recorregut. Utilitzar calçat i roba adequada per a la pràctica de randonnée. Es recomana un entrenament previ.
  • Seguretat: Informar algú de la ruta que es realitzarà, i la seva durada prevista. Revisar la previsió meteorològica abans de sortir. Portar telèfon mòbil amb bateria suficient. Evitar sortir sol. Respecteu el medi ambient i no deixeu deixalles.
  • Privacitat: Asegureu-vos de no entrar a propietats privades. Respecteu la tranquil·litat dels possibles habitants de les zones rurals pel que s'ha de passar.




How to use this route: Know more