To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
8.95
Km
Ascent
446
m
Duration
2
h
36
m
43
s
Descent
447
m
Average speed
3.43
Km/h
Maximum altitude
1,356
m
Maximum speed
16.92
Km/h
Minimum altitude
1,004
m
Pace
17.52
min/km
Stopped time
0
h
24
m
58
s
Average Heart Rate
99
bpm
Average cadence
54
rpm
Plan your trips with Land
Know moreRandonnée: Cellers (Sant Jaume de Frontanyà) - la Pobla de Lillet - Cellers (Sant Jaume de Frontanyà)
Descripció del recorregut GPS de randonnée:
Aquest recorregut de 8.95 km, amb una durada de 2 hores i 37 minuts (incloent 25 minuts de parades), comença a Cellers (Sant Jaume de Frontanyà) a les coordenades 42.2051°N, 2.0101°E. El desnivell total és de 352m, amb una ascensió màxima a 1355.8m (42.2140°N, 1.9966°E) i una mínima a 1003.6m (42.2034°N, 1.9970°E). La velocitat mitjana va ser de 3.43 km/h, amb una màxima de 16.92 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 99 bpm i la cadència mitjana de 54 rpm. El recorregut finalitza a Cellers (Sant Jaume de Frontanyà).
Recomanacions:
- Salut: Abans d'iniciar qualsevol activitat física, cal un bon escalfament. Hidratació adequada durant tot el recorregut és essencial.
- Seguretat: Porteu roba i calçat adequats a les condicions meteorològiques. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Sigui respectuós amb el medi ambient i deixeu els camins nets.
- Privacitat: Asegureu-vos que el vostre recorregut no passa per propietats privades sense permís. Respecteu la tranquil·litat i privacitat de qualsevol persona o propietat que trobeu pel camí. Si utilitzeu aplicacions de GPS, reviseu la configuració de privadesa per evitar compartir informació no desitjada.
Aquesta descripció no inclou informació sobre l'acumulació de pujades i baixades.
Other activities that might interest you
How to use this route: Know more