2023-01-27 Castellterçol-Font de la Blada-Dolmen del Gavatx

by maria vilaseca
13.09 Km 354 m 3h 15m 58s 4.01 Km/h
41
0

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Distance
13.09 Km
Ascent
354 m
Duration
3 h 15 m 58 s
Descent
351 m
Average speed
4.01 Km/h
Maximum altitude
817 m
Maximum speed
50.89 Km/h
Minimum altitude
658 m
Pace
14.97 min/km
Stopped time
0 h 35 m 49 s
Average Heart Rate
109 bpm
Average cadence
57 rpm

Plan your trips with Land

Know more

Carrer de Moià, Castellterçol - Carretera d'accés a Granera - Carrer de Sant Francesc, Castellterçol

Descripció del recorregut GPS de randonnée:

Aquest recorregut de 13.09 km, amb una durada de 195.97 minuts (3h 16min) per la regió del Moianès, a la província de Barcelona, Catalunya, comença a Carrer de Moià, Castellterçol (41.7546, 2.1198). El recorregut ascendeix un desnivell total de 354.2 m, amb una alçada màxima de 817.4 m a Granera (41.7370, 2.1009) i una mínima de 658.2 m a Carrer de Sant Francesc, Castellterçol (41.7500, 2.1166). Durant el recorregut hi ha una parada a Carretera d'accés a Granera (41.7391, 2.1002). La velocitat mitjana és de 4.01 km/h, mentre que la velocitat màxima arriba als 50.89 km/h. El ritme mitjà és de 15 minuts per quilòmetre. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 109 bpm i la cadència mitjana de 57 rpm.

Recomanacions:

  • Salut: Hidratació adequada durant tot el recorregut, especialment en dies calorosos. Calçat i roba adequats a les condicions meteorològiques. Abans de començar una activitat física intensa, cal consultar amb un metge.
  • Seguretat: Informar a algú de la ruta i hora prevista de retorn. Portar mòbil amb bateria suficient. Prestar atenció a la senyalització i al terreny. Evitar anar sol.
  • Privacitat: Respecteu la propietat privada i els camins privats. No deixeu residus. Si us plau, sigueu respectuosos amb l'entorn i la fauna local.


Comments


How to use this route: Know more