# Carrer de Moià, Castellterçol - Carretera d'accés a Granera - Carrer de Sant Francesc, Castellterçol Descripció del recorregut GPS de randonnée: Aquest recorregut de 13.09 km, amb una durada de 195.97 minuts (3h 16min) per la regió del Moianès, a la província de Barcelona, Catalunya, comença a Carrer de Moià, Castellterçol (41.7546, 2.1198). El recorregut ascendeix un desnivell total de 354.2 m, amb una alçada màxima de 817.4 m a Granera (41.7370, 2.1009) i una mínima de 658.2 m a Carrer de Sant Francesc, Castellterçol (41.7500, 2.1166). Durant el recorregut hi ha una parada a Carretera d'accés a Granera (41.7391, 2.1002). La velocitat mitjana és de 4.01 km/h, mentre que la velocitat màxima arriba als 50.89 km/h. El ritme mitjà és de 15 minuts per quilòmetre. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 109 bpm i la cadència mitjana de 57 rpm. **Recomanacions:** * **Salut:** Hidratació adequada durant tot el recorregut, especialment en dies calorosos. Calçat i roba adequats a les condicions meteorològiques. Abans de començar una activitat física intensa, cal consultar amb un metge. * **Seguretat:** Informar a algú de la ruta i hora prevista de retorn. Portar mòbil amb bateria suficient. Prestar atenció a la senyalització i al terreny. Evitar anar sol. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i els camins privats. No deixeu residus. Si us plau, sigueu respectuosos amb l'entorn i la fauna local.