# Recorregut Randonnée: Plaza del Buceo (Las Negras) - Torre de Calahiguera - El Refugio de Cala Higuera - San José Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 24.94 km, amb una durada de 416 minuts (incloent 58.8 minuts de parades), comença a la Plaza del Buceo a Las Negras (36.8796, -2.0054), Níjar, Almería. El recorregut presenta un desnivell total de 162m, amb una ascensió màxima a la Torre de Calahiguera (36.7658, -2.0865), a 159.90m d'altitud, i una mínima al Refugio de Cala Higuera (36.7647, -2.0952), a -2.10m. La velocitat mitjana va ser de 3.60 Km/h, amb una màxima de 7.36 Km/h. El ritme mitjà va ser de 16.68 minuts/km. El recorregut continua fins a San José (36.7639, -2.1055), Níjar, Almería, punt final del trajecte. Aquest track no proporciona informació sobre les ascensions i descensos acumulats. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest recorregut és ideal per a senderisme, però cal portar calçat adequat i aigua suficient. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut:** És recomanable fer un escalfament abans de començar i estiraments al final. Escolteu el vostre cos i descanseu si ho necessiteu. * **Seguretat:** Informeu algú del vostre recorregut i hora prevista de retorn. Porteu un mòbil amb bateria suficient. Respecteu el medi ambient i eviteu deixar residus. * **Privadesa:** Asegureu-vos de respectar la propietat privada i els camins privats. Eviteu molestar la fauna i flora locals.