2023-01-07 100740 6033 Groliers Theilede Châtel Guyon 15km

07/01/2023 11:20:06 15.29 Km 441 m 4h 31m 07s 3.38 Km/h

Altitude
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Distance
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Randonnée: Allée du Bois, Châtel-Guyon, Prompsat, Riom, Chemin du Prieure, Les Grosliers, Teilhède, Riom

Pour cette Activité de Randonnée, tu débuteras ton aventure à Allée du Bois, à Châtel-Guyon. Ici, le terrain est varié, commençant doucement. Tu sentiras l'excitation monter, prêt pour les premiers mètres de dénivelé. C'est l'endroit parfait pour ajuster ton allure et t'échauffer.

Ensuite, tu atteindras Prompsat, près de Riom, le point culminant de ta randonnée. Là-bas, tu pourras admirer le paysage, respirer l'air frais et ressentir la satisfaction de l'effort. Prépare-toi à des pentes plus raides, testant tes cuisses et ton endurance.

Puis, le chemin te mènera à Chemin du Prieure, aux Grosliers, toujours à Châtel-Guyon. Ce tronçon est idéal pour récupérer, peut-être sur des chemins plus doux, avec la promesse d'un rythme plus constant.

Plus tard, tu passeras par l’Ancienne piste forestière avec remblai rocheux, près de Teilhède. Le terrain pourrait présenter quelques difficultés, avec des passages plus techniques où la prudence est de mise.

En tout, tu vas parcourir environ 15 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 230 mètres. Prépare-toi pour environ 4 heures et demie d'effort, pauses comprises, et une vitesse moyenne d'environ 3,4 km/h. Tu pourras observer que l’ascension moyenne est d'environ 2,3 mètres, et que tu auras une allure d'environ 18 minutes au kilomètre. Tu as atteint une altitude maximale de près de 680 mètres et une altitude minimale de plus de 440 mètres.

Profite des magnifiques vues panoramiques. Non loin, tu pourrais découvrir des sentiers supplémentaires pour prolonger l'aventure.

Voici quelques conseils de pro pour toi :

Équipe-toi bien : chaussures de randonnée, sac à dos adapté et vêtements adaptés à la météo.
Adapte ton allure : Gère ton énergie en marchant à un rythme constant.
Respecte l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage, et reste sur les sentiers balisés.

# Randonnée: Allée du Bois, Châtel-Guyon, Prompsat, Riom, Chemin du Prieure, Les Grosliers, Teilhède, Riom Pour cette Activité de Randonnée, tu débuteras ton aventure à Allée du Bois, à Châtel-Guyon. Ici, le terrain est varié, commençant doucement. Tu sentiras l'excitation monter, prêt pour les premiers mètres de dénivelé. C'est l'endroit parfait pour ajuster ton allure et t'échauffer. Ensuite, tu atteindras Prompsat, près de Riom, le point culminant de ta randonnée. Là-bas, tu pourras admirer le paysage, respirer l'air frais et ressentir la satisfaction de l'effort. Prépare-toi à des pentes plus raides, testant tes cuisses et ton endurance. Puis, le chemin te mènera à Chemin du Prieure, aux Grosliers, toujours à Châtel-Guyon. Ce tronçon est idéal pour récupérer, peut-être sur des chemins plus doux, avec la promesse d'un rythme plus constant. Plus tard, tu passeras par l’Ancienne piste forestière avec remblai rocheux, près de Teilhède. Le terrain pourrait présenter quelques difficultés, avec des passages plus techniques où la prudence est de mise. En tout, tu vas parcourir environ 15 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 230 mètres. Prépare-toi pour environ 4 heures et demie d'effort, pauses comprises, et une vitesse moyenne d'environ 3,4 km/h. Tu pourras observer que l’ascension moyenne est d'environ 2,3 mètres, et que tu auras une allure d'environ 18 minutes au kilomètre. Tu as atteint une altitude maximale de près de 680 mètres et une altitude minimale de plus de 440 mètres. Profite des magnifiques vues panoramiques. Non loin, tu pourrais découvrir des sentiers supplémentaires pour prolonger l'aventure. Voici quelques conseils de pro pour toi : 1. **Équipe-toi bien** : chaussures de randonnée, sac à dos adapté et vêtements adaptés à la météo. 2. **Adapte ton allure** : Gère ton énergie en marchant à un rythme constant. 3. **Respecte l'environnement** : Ne laisse aucune trace de ton passage, et reste sur les sentiers balisés.