# Jaén (Calle Ben Saprut) - Mancha Real (Cerro Molina) - Villatorres (Torrequebradilla) - Jaén (Calle Ben Saprut) Descripción del recorrido GPS: Este recorrido en bicicleta de carretera (Strada Ciclabile) comienza en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7859° N, -3.7766° O), y se desarrolla por la provincia de Jaén, Andalucía, España. El recorrido incluye una subida significativa hasta la Carretera de Conexión A-316 con N-323 por Cerro Molina, Mancha Real (37.8068° N, -3.6139° O), donde se alcanza la máxima elevación. Posteriormente, se desciende hasta el punto más bajo en Carretera de A-316 a Mengíbar, Torrequebradilla, Villatorres (37.9079° N, -3.6723° O). Se realizan paradas en Mancha Real (37.8726° N, -3.5999° O). Finalmente, se regresa a Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7859° N, -3.7765° O). La distancia total es de 55.11 km, con un desnivel positivo acumulado de 678.90 m y negativo de 677.54 m. La duración total fue de 221.95 minutos, incluyendo 18.6 minutos de paradas. Recomendaciones: * **Salud:** Asegúrate de estar en buena forma física antes de realizar este recorrido. Lleva agua suficiente y considera llevar comida para mantener tus niveles de energía. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio intenso. * **Seguridad:** Utiliza casco y ropa reflectante, especialmente en tramos con poca visibilidad. Respeta las normas de circulación y estate atento al tráfico. Revisa tu bicicleta antes de salir y lleva un kit de reparación básico. * **Privacidad:** Recuerda ser respetuoso con la propiedad privada y el medio ambiente. Evita circular por caminos o terrenos privados sin autorización. No dejes basura y respeta la tranquilidad de las zonas rurales que atraviesa la ruta. Considera compartir tu ubicación con un contacto de confianza, especialmente si vas solo. Ten en cuenta que esta información se basa en los datos proporcionados y puede haber pequeñas variaciones en la ruta real.