2022-11-20. Puerto El Aire

by Juan Lu
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Distance
31.97 Km
Ascent
1,145 m
Duration
3 h 27 m 04 s
Descent
1,144 m
Average speed
9.26 Km/h
Maximum altitude
1,328 m
Maximum speed
52.02 Km/h
Minimum altitude
431 m
Pace
6.48 min/km
Stopped time
0 h 34 m 27 s
Average Heart Rate
131 bpm
Average cadence
57 rpm
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Ruta MTB: Calle Patrocinio de Biedma (Jaén) - Torre del Campo (Jaén)

Este recorrido de bicicleta de montaña (MTB) de 31.97 km, con una duración aproximada de 207 minutos (incluyendo 34.45 minutos de paradas), te llevará desde la Calle Patrocinio de Biedma en Jaén (37.7860°N, -3.7774°O) hasta Torre del Campo (Jaén), con un desnivel positivo acumulado de 1145 m y un desnivel negativo similar. La altitud máxima alcanzada es de 1327.5 m en las coordenadas (37.7430°N, -3.8455°O), cerca de Torre del Campo. La altitud mínima fue de 430.9 m. La velocidad media fue de 9.26 km/h y la máxima de 52.02 km/h. La frecuencia cardíaca media fue de 131.2 bpm y la cadencia media de 56.9 rpm.

El track comienza en la Calle Patrocinio de Biedma, Jaén. La ruta asciende hasta alcanzar su punto más alto cerca de Torre del Campo. Después de disfrutar de las vistas, el recorrido desciende, finalizando en la zona de Torre del Campo, aunque el punto de parada final exacto no se especifica en los datos proporcionados.

Recomendaciones:

  • MTB: Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfectas condiciones, con neumáticos adecuados al terreno. Lleva herramientas básicas de reparación y un kit de primeros auxilios.
  • Salud: Mantente hidratado durante todo el recorrido. Lleva agua suficiente y considera llevar geles o barritas energéticas. Adapta la intensidad del ejercicio a tu condición física.
  • Seguridad: Usa casco y ropa reflectante, especialmente si partes al amanecer o anochecer. Infórmate sobre el estado de los senderos antes de salir, ya que podrían haber zonas con dificultades técnicas. Respeta la señalización y las normas de circulación.
  • Privacidad: Ten en cuenta que este track puede pasar por zonas privadas o caminos rurales. Respeta la propiedad privada y evita molestar a los propietarios o habitantes de la zona. No compartas el track completo públicamente si hay zonas de propiedad privada incluidas. Ajusta la privacidad de tu GPS track si es necesario.