# Sant Feliu de Pallerols - Camí Sant Feliu - Carretera Triai - Sant Feliu de Pallerols Descripció del recorregut en BTT: Aquest track de BTT, amb una distància total de 41.66 km i una durada de 3h 56min (incloent 49 min de parades), ens porta per la Garrotxa, Girona. Iniciem a l'Avinguda Vall d'Hostoles, Sant Feliu de Pallerols (42.0784, 2.5081). El recorregut ascendeix un desnivell total de 623.5m fins a arribar al punt màxim d'altitud (877.4m) al Camí de Sant Feliu de Pallerols a Santa Pau (42.1248, 2.5451). Després, baixa fins al punt mínim d'altitud (441.8m) a la Carretera del Triai, Malagrida (42.1739, 2.4901). Finalment, torna a Sant Feliu de Pallerols (42.0784, 2.5074) al Carrer Clot Fondo. La velocitat mitjana és de 10.6 km/h i la màxima de 43.9 km/h. **Recomanacions per a BTT:** * **Bicicleta:** Assegureu-vos que la vostra bicicleta està en perfecte estat, amb pneumàtics adequades per a terreny variat. * **Equipament:** Casc obligatori, guants, ulleres i roba adequada per a la meteorologia. * **Hidratació i alimentació:** Porteu aigua i energia suficients per a la durada del recorregut. * **Mapes i GPS:** Porteu un mapa i un GPS de reserva per si falla el dispositiu principal. * **Mecànica bàsica:** Coneixements bàsics de reparació de bicicletes. **Recomanacions de salut i seguretat:** * **Verifiqueu el temps:** Planifiqueu la sortida en funció de les condicions meteorològiques. * **Informeu algú del vostre recorregut:** Comuniqueu el vostre pla a un contacte per si hi hagués algun imprevist. * **Respecteu el medi ambient:** No deixeu residus i mantingueu els camins nets. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i eviteu molestar als propietaris o residents de les zones rurals per on passa el recorregut. Alguns trams poden ser camins privats; assegureu-vos que teniu permís abans de circular-hi.