# Rocafiguera - Pista a Les Falgoses - Rocafiguera Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 13.81 km, amb una durada de 274.83 minuts (incloent 51.27 minuts de parades), transcorre per la comarca d'Osona i Ripollès, a Catalunya, Espanya. Inicia al Camí de Portavella a Sora, Rocafiguera (42.1125, 2.1576), a Sora (Barcelona). El punt d'elevació màxima (1070m) es troba a la Pista a Les Falgoses, Sant Martí de Vinyoles (42.1375, 2.1485), a les Llosses (Girona). El recorregut finalitza al mateix punt d'inici, al Camí de Portavella a Sora, Rocafiguera (42.1126, 2.1574). La desnivell total és de 350m, amb un desnivell positiu acumulat de 598m i un negatiu de 583m. La velocitat mitjana va ser de 3.01 Km/h i la màxima de 10.41 Km/h. Aquest track no mostra informació sobre les alçades mínimes. **Recomanacions:** * **Salut:** Abans d'iniciar qualsevol activitat física, és recomanable consultar amb un metge. Cal portar aigua suficient, protecció solar i roba adequada a les condicions meteorològiques. És important mantenir un ritme constant i fer pauses quan sigui necessari. * **Seguretat:** Porteu un mòbil amb bateria suficient, informeu algú del vostre recorregut i torneu abans que es faci fosc. Si observeu alguna anomalia, canvieu el pla. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i la natura. No deixeu deixalles i eviteu molestar la fauna. Si el recorregut transcorre per camins privats, assegureu-vos que teniu permís per circular-hi.