# MTB Jaén: Calle Ben Saprut - Llano Millar Quesada - JV-2222 - Ronda Sur - Calle Sufragistas Este recorrido de bicicleta de montaña (MTB) de 79.85 km por la provincia de Jaén, Andalucía, España, duró 359.7 minutos (aprox. 6 horas), con una velocidad media de 13.32 km/h y una máxima de 67.23 km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 1740.38 m y el negativo de 1720.00 m, con una altitud máxima de 1300.20 m en Llano de Millar Quesada (37.6007°N, -3.6582°O) y mínima de 433 m en JV-2222, Puente de la Sierra (37.7192°N, -3.7636°O). El recorrido inicia en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7868°N, -3.7777°O), pasa por Ronda Sur, La Alcantarilla (37.7622°N, -3.7888°O) -punto de parada-, asciende hasta Llano de Millar Quesada, desciende hasta JV-2222, Puente de la Sierra, y finaliza en Calle de las Sufragistas, Jaén (37.7858°N, -3.7768°O). **Recomendaciones:** * **Bicicleta:** Asegúrate de que tu bicicleta de montaña esté en perfecto estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados. * **Equipamiento:** Lleva casco, gafas, guantes, ropa adecuada para la climatología, kit de reparación y suficiente agua y comida. * **Seguridad:** Respeta las normas de tráfico, especialmente al cruzar carreteras. Infórmate sobre el estado de los caminos antes de la salida, ya que puede haber tramos con dificultades técnicas. Usa luces si el recorrido abarca zonas con poca visibilidad. * **Salud:** Hidrátate adecuadamente durante el recorrido. Ajusta la intensidad del ejercicio según tu nivel de condición física. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y el medio ambiente. Evita transitar por zonas privadas sin permiso. No dejes basura. Recuerda que este itinerario es una sugerencia. Consulta mapas y otros recursos para planificar tu ruta con más detalle.