# Port de Pailleres (Ascou) - Pont de Bisp (Orlu) - Port de Pailleres (Ascou) Descripció del recorregut GPS de Hiking: Aquest recorregut de 9.19 km, amb una durada de 304.1 minuts (5 hores i 4 minuts), té un desnivell positiu de 897 metres i un desnivell negatiu de 897 metres. La velocitat mitjana és de 1.81 km/h, amb una velocitat màxima de 8.61 km/h. El temps aturat va ser de 78.55 minuts. L'altitud màxima assolida va ser de 2216.5 metres al Pont de Bisp (Orlu) (42.6928º N, 1.9397º E), mentre que l'altitud mínima va ser de 1326.5 metres. El recorregut comença al Port de Pailleres (Ascou) (42.7177º N, 1.9323º E) a 25 metres d’altitud. Després d'una pujada considerable, arriba al punt d'altitud màxima al Pont de Bisp (Orlu). Seguidament, el recorregut baixa fins al punt d'altitud mínima, i finalitza de nou al Port de Pailleres (Ascou). **Recomanacions:** * **Hiking:** Aquest itinerari és ideal per a excursionistes amb una bona forma física, degut al desnivell considerable. Cal portar calçat adequat, aigua abundant i roba de segona capa. És recomanable consultar la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut i seguretat:** És important estar en bon estat de salut abans d'iniciar aquest recorregut. Cal portar material d'emergència, com un kit de primers auxilis i un telèfon mòbil amb bateria suficient. Sigues respectuós amb el medi ambient. Informa a algú de la teva ruta i temps previst de retorn. * **Privacitat:** Assegura't que respecta la propietat privada i no entres en finques sense permís. Evita molestar la fauna i flora local. Si observes qualsevol problema, informa'n a les autoritats competents.