# Pringy - Crêt des Outalays - Les Rigoles - Aviernoz - Pringy Ce parcours VTT de 39.71 km, réalisé en 371 minutes (dont 104 minutes d'arrêt), vous emmène à la découverte des paysages de Haute-Savoie. Départ de Chemin de Gavard, Pringy (45.9460°, 6.1193°), à 230m d'altitude. Le parcours grimpe jusqu'au point culminant au Crêt des Outalays (45.9600°, 6.2447°), à 1609.40m, pour une ascension totale de 1261.59m. Vous atteindrez ensuite le point le plus bas à Voie des Aravis, Les Rigoles (45.9377°, 6.1456°), à 460.70m. Une pause est prévue à Route de l'Anglettaz, Aviernoz (45.9636°, 6.2433°). Le retour se fait par le même itinéraire jusqu'à Pringy. La vitesse moyenne est de 6.42 km/h et la vitesse maximale de 58.59 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 139.94 bpm. **Recommendations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après des précipitations. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Un VTT tout suspendu est recommandé. **Conseils de sécurité et de respect de la propriété privée:** Respectez les propriétés privées et ne quittez pas les sentiers balisés. Soyez prudent lors des descentes et adaptez votre vitesse aux conditions. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Évitez de rouler seul. **Confidentialité:** Ce parcours traverse des zones potentiellement privées. Assurez-vous de respecter l'intimité des propriétés privées et des personnes que vous pourriez rencontrer.