# Ruta MTB: Av. Antonio Pascual Acosta (Jaén) - Barranco Oliveros (Pegalajar) - Calle Ben Saprut (Jaén) Descripción del recorrido GPS de bicicleta de montaña: Este recorrido de 47.61 km, con una duración de 283.65 minutos (incluyendo 63.37 minutos de paradas), comienza en la Avenida Antonio Pascual Acosta (37.7849°N, -3.7761°O), Jaén. El track sube hasta alcanzar su máxima elevación de 1063.30 m en el Barranco Oliveros (37.7385°N, -3.6100°O), Pegalajar, con una ganancia de altitud total de 1006m. La ruta luego desciende a su punto más bajo de 381.30 m en la Carretera de Bailén a Motril (37.7787°N, -3.7476°O), Puente Nuevo, con una bajada acumulada de 1003.95m. Finalmente, termina en la Calle de Ben Saprut (37.7861°N, -3.7768°O), Jaén. La velocidad media fue de 10.07 km/h y la máxima de 64.52 km/h. El desnivel total es de 682m. La frecuencia cardíaca media fue de 138.7 bpm y la cadencia de pedaleo de 62.3 rpm. **Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:** * Revisa el estado de tu bicicleta antes de iniciar el recorrido. * Lleva agua y comida suficiente. * Usa casco y protección adecuada. * Infórmate sobre el estado de los senderos antes de salir. Algunos tramos pueden ser técnicos. * Respeta el medio ambiente. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Asegúrate de estar en buena forma física antes de afrontar este recorrido. * Hidrátate adecuadamente durante la actividad. * Haz pausas regulares para descansar. * Presta atención a las señales de tu cuerpo y detente si te sientes mal. **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y mantén la distancia de cualquier vivienda o propiedad privada que encuentres durante el recorrido. Evita causar molestias a los propietarios o residentes de las zonas por las que transitas.