# Ruta BTT: Calle Ben Saprut, Jaén - Vereda San Vicente, Tiro Nacional - Calle Profesor Alfonso Sancho Sáez, Peñamefecit Descripción del recorrido en bicicleta de montaña: Este track GPS de 40.11 km de distancia, realizado en 240.73 min (incluyendo 43.45 min de paradas), presenta un desnivel positivo acumulado de 1082.87 m y un desnivel negativo de 1005.10 m, con una altitud máxima de 1060.20 m y una mínima de 434.72 m. La velocidad media fue de 10.00 km/h y la máxima de 66.82 km/h. El ritmo medio fue de 6.00 min/km, la cadencia media de 64.89 rpm y la frecuencia cardíaca media de 138.90 bpm. El recorrido inicia en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7865° N, -3.7773° O), ascendendo hasta alcanzar la máxima elevación en Vereda San Vicente, Tiro Nacional, Caño Quebrado (37.7616° N, -3.8254° O), a 1060.20 m. Posteriormente, se desciende hasta llegar al punto final en Sboza2, Calle Profesor Alfonso Sancho Sáez, Peñamefecit (37.7794° N, -3.7935° O). **Recomendaciones para BTT:** * Revisar el estado de la bicicleta antes de la salida. * Llevar un kit de reparación básico. * Usar casco y protección adecuada. * Informar a alguien de la ruta a realizar. * Llevar suficiente agua y comida. * Respetar el medio ambiente y la propiedad privada. Asegúrate de que las zonas por las que circulas permiten el paso de bicicletas. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Asegúrate de estar en buena condición física antes de emprender esta ruta. * Hidratarse adecuadamente durante el recorrido. * Escuchar a tu cuerpo y parar si sientes dolor o malestar. **Privacidad:** Respeta la privacidad de los propietarios de terrenos y caminos privados. Evita circular por zonas restringidas y mantén una actitud respetuosa con el entorno y sus habitantes. Informa sobre tu presencia si te encuentras en fincas privadas, y considera otras rutas si detectas dificultades de paso o señalización inadecuada.