# VTT Les Polettes (Villette) - Les Glières (Séez) - Les Îles (Mâcot-la-Plagne) - Les Polettes (Villette) Ce parcours VTT de 42,54 km, réalisé en 139 minutes (dont 5,5 minutes d'arrêt), vous emmène à travers les paysages magnifiques de la Savoie. Le départ s'effectue à Les Polettes (Villette) (45.5471°, 6.6114°), à 107m d'altitude. Vous atteignez ensuite le point culminant à Les Glières (Séez) (45.6219°, 6.7870°), à 816,20 m. Le point le plus bas se situe à Les Îles (Mâcot-la-Plagne) (45.5569°, 6.6621°), à 659 m. Le dénivelé positif total est de 303,70 m, et le négatif de 315,80 m, pour un dénivelé total de 157 m. La vitesse moyenne est de 18,35 km/h avec un maximum de 46,82 km/h. Le rythme moyen est de 3,27 min/km. L'arrivée se fait à Les Polettes (Villette) (45.5470°, 6.6126°), à 11m d'altitude. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Adaptez votre vitesse et votre technique au terrain. Portez un casque et des protections. **Conseils de sécurité et de santé:** Respectez les règles de circulation et la signalisation. Soyez attentif à la faune et à la flore. Adaptez votre effort physique à votre condition. En cas de problème, contactez les secours. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés non autorisés. Soyez discret et responsable dans vos passages.