# Patrocinio de Biedma (Jaén) - SENDERO PARADA DEL BUS (Martos) - Avenida de Barcelona (Las Fuentezuelas) Este recorrido en bicicleta de montaña comienza en la Calle Patrocinio de Biedma, Jaén (37.7862, -3.7774), con una duración total de 246.63 minutos (4 horas y 6 minutos aproximadamente), incluyendo 39 minutos de paradas. La distancia total es de 52.99 km, con una velocidad media de 12.89 km/h y una máxima de 62.45 km/h. El desnivel positivo acumulado es de 1338.20 m y el negativo de 1248.20 m, con una diferencia de altitud total de 757 m. La altitud máxima alcanzada fue de 1188.60 m en el punto SENDERO PARADA DEL BUS, Martos (37.7218, -3.9215), mientras que la mínima fue de 430.67 m. El recorrido finaliza en la Avenida de Barcelona, Las Fuentezuelas (37.7805, -3.8020). **Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:** * Asegúrate de llevar una bicicleta en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados. * Lleva agua, comida y un kit de reparación. * Consulta el parte meteorológico antes de iniciar la ruta. * Ten en cuenta que existen desniveles importantes, ajusta el ritmo a tu capacidad física. **Recomendaciones de Salud y Seguridad:** * Calienta antes de empezar a pedalear y estira al terminar. * Usa casco y protección adecuada. * Respeta las normas de circulación y cede el paso a otros usuarios de la vía. * Infórmate sobre la ruta, posibles peligros y estado de los caminos (especialmente si son privados). * Mantén una hidratación adecuada durante toda la actividad. **Privacidad:** * Respeta la privacidad de los propietarios de terrenos privados por los que pueda transcurrir parte del recorrido. Evita acceder a fincas privadas sin permiso. * Ten cuidado al grabar o tomar fotos en zonas privadas o con personas sin su consentimiento.