# Castellar de n'Hug - Coll de la Creueta - Ca l'Orriols - Castellar de n'Hug Descripció del recorregut GPS de Hiking: Aquest track comença a Castellar de n'Hug (42.2817, 2.0163), a una altitud de 1265.40 m. El recorregut, amb una distància total de 9.82 Km i una durada de 200.52 minuts (incloent 36.27 minuts de temps aturat), ascendeix fins al punt de màxima elevació al Camí del Coll de la Creueta al Pla de Rus (42.2934, 1.9940) a 1914.60 m. La diferència d'altitud màxima és de 649 m. El punt de mínima elevació es troba al Camí de Ca l'Orriols (42.2815, 2.0118) a 1265.40 m. L'ascensió total acumulada és de 723.10 m, mentre que la baixada acumulada és de 690.20 m. La velocitat mitjana és de 2.94 Km/h i la velocitat màxima assolida va ser de 13.01 Km/h. El ritme mitjà va ser de 20.42 minuts per quilòmetre. El recorregut finalitza a Castellar de n'Hug. **Recomanacions:** * **Salut:** Aquesta ruta presenta un desnivell considerable. Assegura't d'estar en bona forma física i d'hidratar-te adequadament abans, durant i després de l'activitat. Porta menjar energètic. Si tens problemes de salut, consulta el teu metge abans d'emprendre aquesta ruta. * **Seguretat:** Porta roba i calçat adequats per a la pràctica de Hiking. Informa algú de la teva ruta i temps previst de retorn. Porta un mapa i una brúixola (o un GPS) i sap utilitzar-los. Sigues conscient del temps i les condicions meteorològiques. Precaució amb la fauna salvatge. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada i la naturalesa. No deixis escombraries. Evita molestar a altres excursionistes o residents de la zona. Si observes alguna irregularitat o necessites ajuda contacta amb les autoritats locals. Aquesta informació és només per a ús personal i no s'ha de compartir amb tercers sense el teu consentiment.