# Cal Balcells - el Molí - Cal Cuques - Cal Balcells Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 8.53 km, amb una durada de 112.77 minuts (inclosos 9.47 minuts de parades), parteix de Cal Balcells a Manresa (41.7256°N, 1.7884°E). El recorregut ascendeix un total de 133.80 m, amb una pendent mitjana de pujada de 0.35 m i arriba a la seva màxima elevació de 319.60 m al punt el Molí (41.7317°N, 1.7793°E). La mínima elevació, de 256.5 m, es registra a Cal Cuques (41.7267°N, 1.7762°E). La velocitat màxima assolida va ser de 19.55 Km/h i la velocitat mitjana de 4.54 Km/h. El ritme mitjà va ser de 13.22 min/km. El desnivell total és de 63m. El recorregut finalitza a Cal Balcells. **Recomanacions:** * **Salut:** Cal portar aigua suficient, especialment en dies calorosos. Es recomana fer estiraments abans i després de l'exercici. Si tens alguna condició mèdica prèvia, consulta amb el teu metge abans de començar aquest tipus d'activitat. * **Seguretat:** Utilitza calçat adequat per a la pràctica de senderisme. Informa algú del teu itinerari i temps estimat de tornada. Sigues respectuós amb el medi ambient i no deixis cap brossa. Evita fer el recorregut en condicions meteorològiques adverses. * **Privacitat:** Assegura't que tens permís per transitar per propietats privades. Respecta la tranquil·litat dels veïns i altres usuaris de les zones per on passes. **Nota:** Aquest track no inclou informació precisa sobre les altures i les pujades/ baixades acumulades.