# Sentfores - Sant Bartomeu del Grau - Santa Eulàlia de Riuprimer - Sentfores Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 41.17 km, amb una durada de 202.47 minuts (incloent 23.52 minuts de temps aturat), comença a Carrer Pau Vila, Sentfores (41.9133°, 2.2300°), a una altitud de 514.10 m. El recorregut ascendeix a la màxima elevació de 865.10 m a l'Escola La Monjoia, Sant Bartomeu del Grau (41.9805°, 2.1767°). Posteriorment, baixa fins a la mínima elevació de 514.10 m al Camí del Marcer, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9218°, 2.2199°). Finalment, torna a Sentfores. El desnivell positiu total és de 856.80 m, amb una mitjana de 1.03 m per km, mentre que el desnivell negatiu és de 895.80 m. La velocitat mitjana és de 12.20 km/h, amb una velocitat màxima de 46.16 km/h. La cadència mitjana va ser de 52.13 rpm. **Recomanacions per a BTT:** * **Equipament:** Porta sempre un kit de reparació de pneumàtics, aigua, i menjar. Un casc és obligatori. * **Condicions del terreny:** Aquesta ruta pot incloure trams tècnics, assegura't que el teu nivell està adaptat a la dificultat. Verifica el temps abans de sortir. * **Navegació:** Assegura't que tens bateria suficient al GPS. **Recomanacions de seguretat i salut:** * **Hidratació:** Beu aigua regularment durant el recorregut, especialment en dies calorosos. * **Primer auxilis:** És recomanable portar un petit kit de primers auxilis. * **Respecta el medi ambient:** No deixis escombraries. Si utilitzes senders o camins privats, assegura't que tens permís per fer-ho i respecta la propietat privada. * **Privacitat:** Evita gravar imatges o vídeos de propietats privades o persones sense el seu consentiment.