# Passeig de Pau Gesa - Corriol d'el Collell al Pollell - Carrer Dr. Daurella Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 44.92 km, amb una durada de 229 minuts (3 hores i 49 minuts), comença al Passeig de Pau Gesa a Granja Viader, Cardedeu (41.6375, 2.3535). El recorregut presenta un desnivell total de 610 metres, amb una ascensió màxima a Corriol d'el Collell al Pollell, Sant Pere de Vilamajor (41.7349, 2.3900), a 807.7 metres d'altitud. El punt d'elevació mínima es troba a Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6378, 2.3537) a 197.4 metres. La velocitat mitjana ha estat de 11.77 Km/h, amb una màxima de 51.79 Km/h. La cadència mitjana ha estat de 55.91 rpm. Cal tenir en compte que s'han registrat 42.68 minuts de temps aturat durant el recorregut. Aquest track no inclou informació precisa sobre l'acumulació d'ascens i descens. **Recomanacions per a BTT:** * **Equipament:** Casc, guants, proteccions (colzes, genolls), reparació de pneumàtics, aigua i menjar. * **Bicicleta:** Revisa la pressió dels pneumàtics i el funcionament dels frens abans de començar. * **Ruta:** Aquesta ruta pot presentar trams tècnics, assegureu-vos de tenir el nivell adequat per afrontar-los. Consulta mapes i preveu possibles variacions de la ruta. * **Seguretat:** Respecta la senyalització i els altres usuaris de la via. Evita circular per zones de prohibició o privades. Informa algú del teu recorregut abans de sortir. **Recomanacions de salut i seguretat:** * **Hidratació:** Porta aigua suficient, especialment en dies calorosos. * **Alimentació:** Menja abans, durant i després del recorregut per mantenir els nivells d'energia. * **Esforç:** Escolta el teu cos i fes pauses quan ho necessitis. No t'excedisis. * **Medi Ambient:** Respecta el medi ambient, no deixis escombraries. **Privacitat:** Assegura't de que no estàs gravant o passant per propietats privades sense permís. Si utilitzes una aplicació GPS, revisa la teva configuració de privadesa i assegurat que només compartix la teva ruta amb persones de confiança.