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Carretera Granada-Alfacar a Mirador del Darro MTB
Descripción del recorrido GPS de BTT:
Este recorrido de 51.28 km, con una duración de 311.3 min (incluyendo 63.55 min de paradas), comienza en la Carretera de Granada a Alfacar (37.2596, -3.5297), Alfacar, Granada. El perfil presenta un desnivel positivo acumulado de 999.46 m y un desnivel negativo de 1011.70 m, con una altura máxima de 1502.10 m en Los Tranquilos (37.2529, -3.4358), Quéntar, y una mínima de 1199.80 m en el Mirador del Darro (37.2544, -3.5021), Huétor de Santillán. La velocidad media fue de 9.88 km/h, con una máxima de 53.00 km/h. El ritmo medio fue de 6.07 min/km, con una frecuencia cardiaca media de 137 bpm y una cadencia media de 45 rpm.
Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:
Asegúrate de llevar una bicicleta de montaña adecuada al terreno, con neumáticos con buen agarre. Lleva suficiente agua y comida. Revisa el estado de tu bicicleta antes de salir. Infórmate sobre la previsión meteorológica.
- Usa casco y protecciones.
Recomendaciones de salud y seguridad:
Realiza un calentamiento antes de empezar la actividad. Escucha a tu cuerpo y descansa cuando lo necesites. Hidrátate adecuadamente durante el recorrido. Respeta la naturaleza y deja los lugares limpios. Evita realizar el recorrido en solitario. Informa a alguien de tu ruta. Verifica que las zonas por las que circulas son aptas para el ciclismo, evitando posibles accesos privados o zonas restringidas. La información de la ruta es solo orientativa; la responsabilidad de la seguridad es del ciclista.
Statistics
Distance
51.28
Km
Ascent
999
m
Duration
5
h
11
m
18
s
Descent
1,012
m
Average speed
9.88
Km/h
Maximum altitude
1,502
m
Maximum speed
53.00
Km/h
Minimum altitude
1,200
m
Pace
6.07
min/km
Stopped time
1
h
03
m
33
s
Average Heart Rate
137
bpm
Average cadence
45
rpm
