2022-06-26 084232 RA LAC LESSY OK 13KM 1214M Le Chinaillon (Le Grand-Bornand) - Sur le Freu (Le Grand-Bornand) - Retour

by Chris Bond

26/06/2022 08:42:32 13.36 Km 1,107 m 6h 24m 21s 2.09 Km/h

Distance
Time

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance

13.36 Km

Ascent

1,107 m

Duration

6 h 24 m 21 s

Descent

1,110 m

Average speed

2.09 Km/h

Maximum altitude

2,043 m

Maximum speed

7.32 Km/h

Minimum altitude

1,274 m

Pace

28.76 min/km

Stopped time

1 h 42 m 22 s

Activity recorded with Cross

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# Le Chinaillon (Le Grand-Bornand) - Sur le Freu (Le Grand-Bornand) - Retour

Ce parcours de randonnée GPS vous emmène à travers les paysages de Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Le Chinaillon (45.97, 6.45), puis vous traversez la région jusqu'à Sur le Freu (45.98, 6.43), où se trouve le point culminant de la randonnée. Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs ni les gains.

La durée totale de l'activité est de 384.35 minutes, avec une distance de 13.36 km. La vitesse moyenne est de 2.09 km/h, tandis que la vitesse maximale atteint 7.32 km/h.

Des arrêts ont été enregistrés pendant 102.38 minutes.

**Recommandations pour l'Escursionismo :**

*   **Équipement :** Prévoyez des chaussures de randonnée adaptées, des vêtements chauds et imperméables, de l'eau et de la nourriture.
*   **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire. Emportez une trousse de premiers secours et un téléphone portable.
*   **Confidentialité :** Restez sur les sentiers balisés et respectez la propriété privée. Évitez de partager des informations trop précises sur votre position en temps réel pour préserver votre confidentialité.
*   **Santé :** Échauffez-vous avant de commencer et hydratez-vous régulièrement. Soyez attentif aux signaux de votre corps et adaptez votre rythme. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé.