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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
9.99
Km
Ascent
81
m
Duration
2
h
21
m
33
s
Descent
89
m
Average speed
4.23
Km/h
Maximum altitude
229
m
Maximum speed
8.14
Km/h
Minimum altitude
143
m
Pace
14.17
min/km
Stopped time
0
h
04
m
00
s
Average Heart Rate
83
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Monpazier - Marsalès - Capdrot - Monpazier
Ce parcours de randonnée, d'une distance de 9.99 km, débute Rue Saint-André à Monpazier (44.68, 0.90), en Dordogne, Nouvelle-Aquitaine, France. L'itinéraire vous emmène à travers la campagne, avec un temps estimé de 141.55 minutes.
Le point culminant du parcours est atteint à Impasse Maurisset, Bernadet, Marsalès (44.70, 0.91), avec une altitude maximale de 229 m. Vous pourrez profiter de vues panoramiques sur la région.
Le point le plus bas est situé Route des Trois Moulins, La Boursio, Capdrot (44.68, 0.90).
L'ascension totale cumulée est de 80.87 m et la descente totale de 88.90 m. Ce track ne contient pas d'informations sur les gains et pertes d'altitude.
Le parcours comprend un arrêt de 4 minutes. La vitesse moyenne est de 4.23 km/h, avec une vitesse maximale de 8.14 km/h. Votre fréquence cardiaque moyenne a été de 82.71 bpm.
Recommandations pour la randonnée :
- Activité: Randonnée pédestre.
- Santé: Hydratez-vous régulièrement et portez des chaussures de randonnée adaptées. Consultez votre médecin avant de commencer une nouvelle activité physique.
- Sécurité: Informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure de retour prévue. Emportez une trousse de premiers secours. Restez sur les sentiers balisés.
- Privacité: Soyez respectueux de l'environnement et des propriétés privées. Évitez d'entrer sur des terrains privés.
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