2022-05-25 144932 R MONT REDON PONTEIX 9KM 340M

by Chris Bond
9.37 Km 286 m 2h 21m 22s 3.98 Km/h
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Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
9.37 Km
Ascent
286 m
Duration
2 h 21 m 22 s
Descent
287 m
Average speed
3.98 Km/h
Maximum altitude
871 m
Maximum speed
7.35 Km/h
Minimum altitude
606 m
Pace
15.09 min/km
Stopped time
0 h 12 m 49 s

Activity recorded with Cross

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# Départ Rue de la Salle Aydat - Max. Route de Saint-Amant Aydat - Min. Place de la Serre Saint-Saturnin - Arrivée Rue de la Salle Aydat

Voici une description du parcours de randonnée GPS :

Le parcours débute à Rue de la Salle, Ponteix, Aydat (45.66, 3.03). Il s'agit d'un itinéraire de 9.37 km, idéal pour la randonnée.

Le point culminant du parcours se situe à Route de Saint-Amant, La Pradat Haute, Aydat (45.67, 3.03).

Le point le plus bas se trouve à Place de la Serre, Saint-Saturnin (45.67, 3.05).

Ce parcours ne fournit pas d'informations détaillées sur les gains d'altitude ou les dénivelés.

Le temps total de randonnée est d'environ 141.37 minutes, avec un temps d'arrêt de 12.82 minutes. La vitesse moyenne est de 3.98 km/h et la vitesse maximale de 7.35 km/h.

Recommandations pour la randonnée :

  • Catégorie : Randonnée pédestre.
  • Santé : Hydratez-vous régulièrement et protégez-vous du soleil. Adaptez votre rythme à vos capacités.
  • Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des chaussures de randonnée appropriées.
  • Confidentialité : Soyez attentif aux propriétés privées et respectez la signalisation. Ne pénétrez pas dans des zones interdites.


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